PROGRAMME 2026 / 2027
Prochain évènement
Mardi 6 octobre, mercredi 7 octobre et jeudi 8 octobre
19h00 à 21h00 à l’auberge de jeunesse Rouen, 3 rue du Tour 76 000 Rouen
Enseignements de Lama Jean-Guy
Lama Jean-Guy est un enseignant bouddhiste français, laic, ancien ingénieur, qui s’est tourné vers le Dharma, l’enseignement du Bouddha, après avoir rencontré Guendune Rinpoche. Il a approfondi sa pratique par deux retraites traditionnelles de trois ans au Centre de Kundreul Ling, en Auvergne, entre 1998 et 2004. Il partage aujourd’hui son temps entre l’administration des Centres du Dharma, notamment celui de Dhagpo Kagyu Ling en Dordogne, la pratique et l’enseignement.
2 Thèmes présentés
Lieu : Auberge de jeunesse de Rouen – Route de darnétal, entrée 3 rue du Tour 76000 ROUEN
Mardi
Comment améliorer sa vie au quotidien?
Parfois, nous sommes submergés par des émotions désagréables, ou pris dans des ruminations toxiques. Et s’il existait une méthode simple et à portée de tous pour se soulager, voir se libérer de ce mal-être ?
L’enseignement bouddhique associé à la méditation permet cela.
C’est ce qui sera exposé lors de cette conférence, en prenant appui sur des exemples concrets de la vie quotidienne.
Mercredi et jeudi
Les bases de l’enseignement Bouddhiste
L’enseignement du Bouddha est particulier à plus d’un titre, notamment parce qu’il ne s’appuie pas sur un dogme et des règles à suivre, mais sur une compréhension profonde de la réalité, qu’elle concerne tous les événements de l’esprit, émotions et autres, mais aussi les phénomènes extérieurs.
À travers cette présentation, nous verrons comment ces notions de base du bouddhisme ne sont pas de simples concepts abstraits, mais des repères pratiques pour mieux comprendre l’existence, transformer notre perception, et tendre vers une plus grande sagesse, gage d’un mieux être qui peut nous amener à la libération de la souffrance et du mal-être.
Mardi 17 novembre, mercredi 18 novembre et jeudi 19 novembre 2026
19h00 à 21h00 à l’auberge de jeunesse Rouen, 3 rue du Tour 76 000 Rouen
1 soirée Tarif adhérents: 7 € Tarif non adhérents: 10 €
2 soirées Tarif adhérents: 15 € Tarif non adhérents: 20 €
3 soirées Tarif adhérents: 20 € Tarif non adhérents: 30€
Enseignements à venir
Mardi 17 novembre, mercredi 18 novembre et jeudi 19 novembre 2026
19h00 à 21h00 à l’auberge de jeunesse Rouen, 3 rue du Tour 76 000 Rouen
1 soirée Tarif adhérents: 7 € Tarif non adhérents: 10 €
2 soirées Tarif adhérents: 15 € Tarif non adhérents: 20 €
3 soirées Tarif adhérents: 20 € Tarif non adhérents: 30€
Enseignement de Lama Teundroup
Moniale à Kundreul Ling en Auvergne depuis 30 ans, Lama Teundroup Puntsok a effectué deux retraites traditionnelles de trois ans à Kundreul Ling dont une avec Lama Guendun Rinpoché qui est son Maître.
Depuis 2001, date de sa dernière sortie de retraite, Lama Teundroup Puntsok est restée au monastère, et a développé au fur et à mesure des années une activité d’enseignement en France et en Italie, en plus de l’activité des rituels au sein du monastère ainsi qu’une activité logistique nécessaire au quotidien du centre.
Guendun Rinpoché avait fortement conseillé de partager l’expérience de la pratique, c’est pourquoi elle répond aux différentes invitations des centres pour partager sa compréhension de l’Enseignement du Bouddha.
Introduction à la méditation
Lieu : Auberge de jeunesse de Rouen – Route de darnétal, entrée 3 rue du Tour 76000 ROUEN
3 soirées pour s’initier à la méditation bouddhique. Cet enseignement s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants déjà expérimentés.
La pratique de la méditation conduit à un esprit plus paisible et plus à l’aise. Notre esprit étant détendu, les événements qui nous perturbent habituellement perdent de leur importance et nous les considérons de manière moins dramatique. Grâce à la méditation, l’esprit apprend progressivement à ne plus être distrait par les circonstances. Quand l’esprit n’est pas affecté par les mouvements intérieurs et extérieurs, il est capable de découvrir sa propre stabilité et sa tranquillité. Un esprit stable, non perturbé, nous conduit à éprouver moins de mal-être dans notre vie
Mardi 16 mars, mercredi 17 mars et jeudi 18 mars 2027
19h00 à 21h00 à l’auberge de jeunesse Rouen, 3 rue du Tour 76 000 Rouen
1 soirée Tarif adhérents: 7 € Tarif non adhérents: 10 €
2 soirées Tarif adhérents: 15 € Tarif non adhérents: 20 €
3 soirées Tarif adhérents: 20 € Tarif non adhérents: 30€
Enseignement de Droupla Valentin
Valentin est né en Sibérie. Après des études de langues à l’Université de Saint-Pétersbourg, il étudie pendant quatre années la philosophie, la théorie de la perception bouddhiste et la langue tibétaine à l’Institut Karmapa (KIBI) de New Delhi, en Inde.
Pour approfondir sa compréhension et intégrer ces enseignements, il entreprend quatre retraites de méditation de trois ans au centre fondé par Guendun Rimpoché à Kundreul Ling, en Auvergne.
Après sa sortie de la dernière retraite, en 2011, il vit comme laïc à proximité du centre, poursuit sa pratique et, à la demande de Jigmé Rimpoché et de Shamar Rimpoché, enseigne en France et en Europe.
3 thèmes présentés
Lieu : Auberge de jeunesse de Rouen – Route de darnétal, entrée 3 rue du Tour 76000 ROUEN
Mardi
1) Utiliser notre potentiel pour sortir du mal-être
Nous possédons un potentiel intérieur et des conditions extérieures qui nous permettent de valoriser notre existence humaine. Comprendre que notre vie défile à toute vitesse et que notre bonheur ne dépend que de nous-mêmes nous donnera envie de nous libérer du mal-être et de nous épanouir.
Mercredi
2) Refuge : établir un lien avec l’enseignement du Bouddha
Dans la vie, nous avons besoin de soutien, de points de référence et d’inspiration.
Le bouddhisme nous propose un but clair : un état affranchi de la souffrance et dans lequel nos qualités sont pleinement épanouies ; un chemin clair, qui repose sur l’accomplissement d’actes bénéfiques et le développement du discernement ; ainsi qu’un soutien et une inspiration bienveillants de la part de pratiquants accomplis.
C’est pour cela que nous créons et entretenons un lien avec l’enseignement du Bouddha.
Jeudi
3) Méditation
Actuellement, nos esprits sont comme un courant dispersé. Ils sont tournés vers l’extérieur, vers nos facultés sensorielles, et notre esprit, ainsi dispersé, est faible et fragile.
Mais si nous sommes capables de le rassembler, il devient comme un courant unique, beaucoup plus efficace et plus fort, et toutes les capacités de notre esprit peuvent alors fonctionner pleinement.
La méditation est une méthode qui permet de libérer l’esprit et de révéler ses qualités. Droupla Valentin expliquera les bases de cet entraînement et guidera des sessions de pratique adaptées aux débutants comme aux pratiquants expérimentés.
Mardi 22 juin, mercredi 23 juin et jeudi 24 juin 2027
19h00 à 21h00 à l’auberge de jeunesse Rouen, 3 rue du Tour 76 000 Rouen
1 soirée Tarif adhérents: 7 € Tarif non adhérents: 10 €
2 soirées Tarif adhérents: 15 € Tarif non adhérents: 20 €
3 soirées Tarif adhérents: 20 € Tarif non adhérents: 30€
Enseignement de Lama Trinlé Dordje
Après avoir pratiqué la méditation Zen pendant six ans, Lama Trinlé Dordje rencontre Kalou Rinpoché et Guendune Rinpoché. Il a également accompli quatre retraites de trois ans, trois mois, trois jours au Centre de retraites de Kundreul Ling en Auvergne. Maintenant, chaque année il effectue une retraite de 3 mois.
Avant de se consacrer totalement à la voie spirituelle, Lama Trinlé Dordjé a travaillé pendant vingt ans dans les secteurs du coaching sportif et d’entreprises, ainsi que dans les différents domaines des ressources humaines, de la relaxation et de l’accompagnement des personnes en fin de vie ou atteintes de maladie d’Alzheimer.
Il fait partie d’un groupe d’intervenants choisis par Jigmé Rinpoché pour la méditation . Ceux-ci étudient hebdomadairement, font régulièrement des retraites ensemble et vérifient avec les maîtres leurs compréhension.
3 thèmes présentés
Lieu : Auberge de jeunesse de Rouen – Route de darnétal, entrée 3 rue du Tour 76000 ROUEN
Mardi
1/ Ouverture du coeur, comment garder le coeur ouvert?
Tchenrézi, figure de la compassion dans le bouddhisme, nous invite à explorer la capacité de chacun à ouvrir son cœur. Face aux difficultés, aux blessures ou aux situations qui nous déstabilisent, comment préserver cette ouverture sans nous fermer ni nous protéger excessivement ? Cette soirée propose de découvrir comment cultiver la compassion, envers soi-même comme envers les autres, et comment elle peut devenir une véritable force intérieure.
Mercredi
2/ Comment se relier à nos qualités éveillées et à celles des autres?
Nous possédons tous des qualités telles que la bienveillance, la compassion, la patience ou la sagesse, mais nous ne savons pas toujours les reconnaître ni nous y relier. L’enseignement de Tchenrézi nous invite à porter un regard différent sur nous-mêmes et sur les autres, en reconnaissant ces qualités comme une expression de notre nature profonde. Cette soirée permettra d’explorer comment les développer et les faire vivre concrètement dans nos relations et notre quotidien.
Jeudi
3/ La base de l’écologie intérieure pour une écologie extérieure.
Notre manière d’être au monde est profondément liée à notre monde intérieur. Lorsque nous cultivons davantage de paix, de compassion et de clarté en nous-mêmes, notre relation aux autres et à notre environnement peut elle aussi se transformer. Cette soirée propose d’explorer comment une écologie intérieure, fondée sur une meilleure compréhension de notre esprit et de nos fonctionnements, peut devenir le point de départ d’une relation plus harmonieuse avec le monde qui nous entoure.